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Bienvenue au Studio Virtuel
Veuillez vous connecter quelques minutes à l'avance en utilisant les liens Zoom ci-dessous.
Announcement
The Virtual Studio will take a pause for a few more weeks.
Live classes resume on Sunday March 15th @9AM
Please enjoy the On-Demand Class Library. There are lots of great classes to choose from.
Cours hebdomadaires en direct via Zoom
Dimanche matin : 9h-10h, heure de l'Est
La puissance du yoga lent et conscient réside dans des séquences de mouvements soigneusement sélectionnées, conçues selon des principes de neurosciences fondés sur la recherche. Ces mouvements sont ensuite associés à des postures de yoga traditionnelles pour renforcer les fonctions cérébrales et améliorer la mémoire, la concentration et l'attention. Accessible à tous.
Jeudi en début de soirée : 17h-18h, heure de l'Est
Des postures soigneusement enchaînées aident à retrouver le calme et à renforcer la résilience du système nerveux. Souplesse, coordination et mouvements fonctionnels sont essentiels à cette pratique. Accessible à tous.
Lien Zoom du jeudi
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