Libérez rapidement le stress et la tension

Un tutoriel gratuit pour soulager le stress des épaules

Présenté par Laura Fowler Massie

Laura est professeure de yoga certifiée RYT (500 heures de pratique) et possède des formations complémentaires en Yoga Nidra, Somayog, Yoga adapté aux traumatismes, Yoga pour la santé pelvienne et Yoga subtil. Ces pratiques soutiennent les fonctions cérébrales en combinant les neurosciences issues de la recherche au yoga traditionnel.

Dans ce tutoriel, vous obtiendrez....

Instructions claires et simples

Vous pouvez ainsi trouver un soulagement immédiat du stress et des douleurs aux épaules.

Postures adaptées aux débutants

Vous pouvez ainsi libérer rapidement les tensions et l’anxiété emprisonnées dans votre corps.

Conseils pratiques de bien-être

Ainsi, vous pouvez augmenter vos mouvements fonctionnels et vous sentir mieux dans votre corps immédiatement !