À propos
Yoga pour l'arthrite : Atelier de mouvement pour libérer les articulations - Informations sur la théorie et la recherche médicale détaillant les bienfaits du yoga pour les personnes souffrant d'arthrite - Pratique douce du mouvement d'une heure (Cours Zoom enregistré en direct) - Méditation guidée et pratique du pranayama avec documents imprimables (PDF) - Exemple de séquence de cours imprimable (PDF)