À propos
Le yoga et la pleine conscience sont des outils puissants pour la guérison, notamment pour les problèmes de santé pelvienne tels que l'incontinence, l'urgence urinaire, le prolapsus des organes pelviens, la grossesse et le post-partum. Cette série d'ateliers de yoga doux pour la santé pelvienne est disponible à la demande et à votre rythme. Inscrivez-vous à tout moment et pratiquez depuis chez vous. Rejoignez-moi pour trois ateliers d'une heure (retransmissions enregistrées en direct). Dans chaque atelier d'une heure, je partage des postures yogiques spécifiques, des enchaînements de mouvements et des techniques de respiration pour favoriser la santé pelvienne. Cette série comprend plusieurs documents d'information au format PDF sur les bienfaits du yoga pour la santé pelvienne, des séquences de mouvements imprimables, des vidéos de démonstration et bien plus encore ! Vous trouverez également du contenu bonus qui pourrait vous être utile et intéressant. Amusez-vous bien ! 🙏🏻