À propos
Souhaitez-vous apprendre à méditer ? Vous avez du mal à débuter ou à vous engager dans une pratique de méditation ? Apprendre à méditer est souvent difficile. Dans ce cours pour débutants, vous apprendrez : - Des outils simples pour la pleine conscience - Des techniques de méditation puissantes et faciles à apprendre - Des conseils pour créer et maintenir votre pratique Formule : 2 cours d’une heure en direct via Zoom (les cours seront enregistrés et publiés sur le site du cours sous 24 heures) Quand : Mardi 21 janvier et mardi 28 janvier, de 18 h 30 à 19 h 30 (heure de l’Est) - Présentations informatives avec instructions détaillées - Pratique guidée avec accompagnement 🙏🏻 ✨Bonne nouvelle ! Vous pouvez apprendre à méditer, trouver plus de bonheur et intégrer la joie au quotidien.